Yoga im Einzelunterricht

Yoga wird dem Mensch angepasst und nicht der Mensch dem Yoga.
Dieses Prinzip lässt sich natürlich noch besser im Einzelunterricht verwirklichen. Viele Menschen beginnen ihren Yogaweg aus dem Gefühl heraus, etwas für sich tun zu wollen. Einige wollen etwas zur körperlichen Gesundheit beitragen mehr Kraft und Vitalität aufbauen oder gezielt den Heilungsprozess bei einer Krankheit unterstützen. Andere suchen nach mehr innerer Ausgewogenheit, um den Anforderungen und dem Stress des täglichen Lebens besser zu begegnen. Manche suchen nach einem spirituellen Weg, um existenzielle Fragen zu lösen.

Um diesen unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden, bedarf es ei´nes persönlichen Übungsweges, der den Wünschen und Fähigkeiten des Einzelnen angepasst ist. Der Einzelunterricht motiviert den Patienten regelmäßig zu Hause zu üben, eine Hilfe ist dabei ein individuelles Übungsprogramm, welches auf einem Übungsblatt festgehalten wird.

Yoga kann hier als ganzheitliche Therapie angesehen werden.

Einzelstunde incl. Übungsanleitung 50.- €